入冬以来，天气越来越冷，供暖也已经开始了。有些怕冷的人做了全方面的防护，可是，取暖不当也会惹来很多麻烦，有损身体健康。颐家小编特意收集了很多取暖时应注意的健康问题，并提出一些建议，无论你是使用哪种采暖方式，都来看一看吧！

    暖气采暖

    室温很高时，许多人会出现不同程度的内热外寒的“怪病”：鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。

    保持房间湿度最直接的方法室内靠近暖气的地方放一盆水，以保持室内空气潮湿，有条件的也可以使用空气加湿器。同时，要注意多饮水，特别是在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保体内有足够水分。有咽炎病史的人，喝水时尽量使水流在咽喉部停留长一点时间，使咽喉能够得到润滑。